鶏のカシューナッツ炒めw/t玉ねぎ

料理

先日も記事にしたが

春先に食べたくなるメニューだから仕方がない

今回は実験も含めてちょっと試してみたので

備忘録として残しておきたい

先日の反省から、

カシューナッツも常備することにした

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鶏のカシューナッツ炒めw/t玉ねぎ

鶏もも肉は1.5cm角くらいに揃えて切り

少しだけ塩胡椒して、紹興酒を少し、

今回は醤油をやめて、塩コショウのみ

片栗粉をやめて、小麦粉でいってみた

ちょっと揉んでおく

フライパンに油少量を入れ、

ニンニク、豆板醤、ネギのみじん切りを加えて炒めて

香りが出たら、カシューナッツ、下味をした鶏肉を投入

くし切りにした玉ねぎを加えて

ちょっと酒を加えて蓋をして蒸し焼きにする

カシューナッツが焦げないように気をつけ、

鶏肉の片面が香ばしく焼けたら裏返して、

8分通り火が通ったところでピーマンを投入

ピーマンは炒めすぎないこと

オイスターソースで味を付けて

仕上げにちょびっと醤油を

「じゅわーん」と焦がして加えたら

出来上がり

食べたいものを食べると

やっぱ美味い!

備忘録として

片栗粉でなくても、小麦粉でもできる

小麦粉の方があっさりする

ちゅるっとした感じは、片栗粉でないと出ないが

小麦粉のあっさりした感じも捨て難い

とろみが欲しいなら片栗粉が良い

玉ねぎもいい味出して、それなりに美味いが

なくても良い

ない方が良いかもしれない

肉にもみこむ醤油はあった方が良い

メイラード反応が促進されて

ちょこっと焦げた感じが

ますます食欲をそそるだろう

ふふふ

前回の方法が今のところ、ベストレシピとする

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偉そうだなあ

 

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