プール・ヒーリング

すごく久しぶりにプールに行った

私は「泳ぐ」という行為が好きなようだ

特に疲れた時、ヘロヘロの時は泳ぐことによってヒーリングされる

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ところが、プールに出かけるには、それなりの「エネルギー」やら「決意」を必要とする

準備もあるし、着替えなくてはいけないし、シャワーも浴びなくてはいけないし・・・

冬の季節は「行き帰りが寒い」「湯冷めをする」などという付帯事項も存在して、さらに難しくなる

そこを昨日は決断したのだ

思い切ったのだ

そうだ!プール行こう!と

プール・ヒーリング

ヘロヘロでプールにたどり着いたら・・・

ゆっくり着替えて・・・

ゆっくりストレッッチしてから水の中へ

先ず1本目は生まれたての自分、0才から1才をイメージして何にも考えずに泳ぐ

それから2才、3才、4才と年齢を上げて想い出をイメージする

小学校に入学したら担任の先生を思い出してみる

どうしても名前を思い出せない先生もいる

大好きだった先生もいれば、どうしても好きになれなかった先生もいたなあ

25mプールを20本、10往復すると500m

そのうちに瞑想状態になって、ただひたすら泳ぐことになるが「今、だいたい何本目」というのだけは数えておく

でないと泳ぎ過ぎると、後ですごくしんどくなるので

昨日は、まだ泳げそうだったけれど950mで終了した

帰りの足取りがめっっちゃ重かったけど・・・

ちょっとさっぱりしたかな

プールヒーリング

ヒース・ヒーリング

総合格闘技の選手

「テキサスの暴れ馬」の異名を持つ

毎試合変わる髪型と常に一本・KOを狙うアグレッシブなファイトスタイルで人気を博した

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PRIDE全盛期の大好きだった選手

一度引退したが、最近復帰してRIZENにも参戦した

プール・ヒーリングとは何の関係もない