すごく久しぶりにプールに行った
私は「泳ぐ」という行為が好きなようだ
特に疲れた時、ヘロヘロの時は泳ぐことによってヒーリングされる
ところが、プールに出かけるには、それなりの「エネルギー」やら「決意」を必要とする
準備もあるし、着替えなくてはいけないし、シャワーも浴びなくてはいけないし・・・
冬の季節は「行き帰りが寒い」「湯冷めをする」などという付帯事項も存在して、さらに難しくなる
そこを昨日は決断したのだ
思い切ったのだ
そうだ！プール行こう！と
プール・ヒーリング
ヘロヘロでプールにたどり着いたら・・・
ゆっくり着替えて・・・
ゆっくりストレッッチしてから水の中へ
先ず1本目は生まれたての自分、0才から1才をイメージして何にも考えずに泳ぐ
それから2才、3才、4才と年齢を上げて想い出をイメージする
小学校に入学したら担任の先生を思い出してみる
どうしても名前を思い出せない先生もいる
大好きだった先生もいれば、どうしても好きになれなかった先生もいたなあ
25mプールを20本、10往復すると500m
そのうちに瞑想状態になって、ただひたすら泳ぐことになるが「今、だいたい何本目」というのだけは数えておく
でないと泳ぎ過ぎると、後ですごくしんどくなるので
昨日は、まだ泳げそうだったけれど950mで終了した
帰りの足取りがめっっちゃ重かったけど・・・
ちょっとさっぱりしたかな
プールヒーリング
ヒース・ヒーリング
総合格闘技の選手
「テキサスの暴れ馬」の異名を持つ
毎試合変わる髪型と常に一本・KOを狙うアグレッシブなファイトスタイルで人気を博した
PRIDE全盛期の大好きだった選手
一度引退したが、最近復帰してRIZENにも参戦した
プール・ヒーリングとは何の関係もない
