プロテイン

買ってしまった 本格的？な粉のプロテイン それも外国製 大丈夫か？ IMPACT WHEY PROTEIN ミルクティー味　1kg入り もう戻れないのだ（どこに？） 袋の中にスプーンが入って...

昨日の記事の続き？の話 プロテインに挑戦してみたら 思ったより美味しくて ごくごく飲める 日常的に飲んでもいいかも？ と、思っているが 1kg入りの粉のやつ？を買って 飲めなかったら辛いので...

TVの番組で 食事におけるたんぱく質の量 について、説明していた 成人男性だと1日60gほどのたんぱく質を 摂取すべきとのこと ネットで詳しく調べて 自分の食事を解析？してみたら 炭水化物が多く、 ...