さつまいもご飯

日記ぢゃないけど

炊き込みご飯が好きだ

このさつまいもご飯は、北海道の料理研究家、星沢幸子氏のレシピをアレンジしたものだが

簡単で確実に美味くできる

このレシピ、すごーくおすすめです

うるち米だけでも良いが、もち米を20%〜30%混ぜて作るのが好きだ

うるち米2.25合、もち米0.75合を合わせてとぎ、炊飯器にセットして30分ほど浸水させる

材料

しめじ   1パック(きのこ類なら何でも)
さつまいも 300g程度
うす揚げ  1枚(必須)
ちくわ   1〜2本(なくても良い)
塩昆布   ふたつまみ(必須)
しょうゆ  大さじ2
みりん   大さじ1
酒     大さじ1
あごだし  1パック中身のみ

キノコ類は必須だが好きなものでOK。今日は椎茸で作った。複数入れても良い

しめじの場合は洗わない方が良いと思う

さつまいもはよく洗って1.5cm角に切る。皮付きの方が美味い

うす揚げは湯通して薄切りにする(水切りしっかり)

あごだし、ずっと「かやのや」を使ってきたけど今回はユタカフーズのもの(2日前に紹介済みね)

ジプロックに材料、調味料を全部合わせてなじませて20分程度放置する

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さつまいもが味をすっていい色になったら米の上に乗せて炊く

ご飯が炊きあがったら、すぐに返さずに、コゲを作るために再加熱3分程度

出来上がり

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さつまいも、ほっくほく

コゲも少しできたし

うんまーーーい!

海苔で巻いて食べても、これまた美味い!

何杯でもいけてしまうーー

食べ過ぎるーー

 

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