日記ぢゃないけど コレステロール 4月末から5月初め頃のニュース 厚生労働省は「日本人の食事摂取基準」で、これまで成人は男750mg、女600mgを上限としていた食事からのコレステロールの目標量を撤廃した。 食事でのコレステロールの摂取量と血中の濃度とは無関係だということが... 2015.05.20 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 蒸し鶏のおにぎらず 昨日の蒸し鶏でおにぎらずを作った。 「サンドイッチの(シリーズの)次は、おにぎらずなのかな?と思っていたんですが、違うんですね」などというご意見をいただいた。 なかなか記事にする程のレシピではないから、というのが理由かも知れない。 ご飯 ご... 2015.05.19 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 蒸し鶏 このブログに度々登場して、いつか作り方も紹介しようと思っていた。 この方法だと失敗なくジューシーに仕上がる。 めっちゃ簡単で美味い. 攻守両方に長け、守備範囲もすごく広い万能選手。 ご飯のおかずに、お酒のつまみに、ラーメンにも、サンドイッチ... 2015.05.18 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 薬味ネギ ネギが好きなんだよなあ 最近の記事 ラーメンにしろ、手羽先のトロトロ煮にしろ、たらこバスタにしろ、ネギがかかってるな。 そう、ネギが好きなんだ。 万能ねぎを買って来たら、丁寧に細かく小口切り(あってるかな?)にしてタッパーに入れて冷蔵庫に保... 2015.05.15 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど ラーメン 昨日の記事の「手羽先のトロトロ煮」を作ったら、ラーメンを作りたくなる。 昨日の記事、ちょっと訂正しました。ごめんね。 手羽先のトロトロ煮は冷蔵庫で保存するが、次の日になると、ぷるんぷるんに固まっている。 いわゆるコラーゲンか そのぷるんぷる... 2015.05.14 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 手羽先のトロトロ煮 時間がかかる料理 すごい美味い料理だが時間がかかる 1時間半コトコト煮ないといけない その間も脂やアクを取り続ける必要がある めんどくさいのだ 1.大きな鍋に適当な量の水を沸騰させ、沸点を保ったまま手羽先を投入する ショウガと長ネギの青いと... 2015.05.13 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 麦芽 忘れてた 以前にキャンペーンでもらったヤツ 一番搾り製法こだわり体験キット、48枚でもらえる!特別醸造 一番搾り3本セット オマケについて来た「麦芽」 右の麦芽は食べられるもの すごい美味いぞ、これ すごくおいしい。 商品として売っていたら... 2015.05.12 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど たらこパスタ たらこのパスタ 日本発祥のレシピで、今ではイタリアでもポピュラーだとか。 簡単ですごく美味しいよ 私の作り方を紹介する。 ソースを作る 1人前乾麺80g〜100gにつき たらこ-3/4腹(1腹だとちょっと多いと思う) 酒-少々 みりん-めっ... 2015.05.11 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 冷麺 冷やし中華 暑くなると頻繁に食する食べ物がある。冷やし中華 冷麺 関西では「冷やし中華」のことを「冷麺」と呼んで両者の区別は全くない。 中華麺のが「冷やし中華」で韓国風の米粉の麺が「冷麺」なのかな? そう言えば盛岡冷麺というのもある。 どっ... 2015.05.07 日記ぢゃないけど料理
日記ぢゃないけど 鯵と鰯のユッケ風 アジとイワシ 安くて美味い魚の代表選手 この代表選手をたたいてユッケ風にしていただく ユッケ風 ショウガ醤油で軽く味付けしてネギと卵黄を添える 食べるときは全部を混ぜてしまえばよろしい。 めっちゃ美味いぞ そのまま食ってお酒のつまみにしても... 2015.05.06 日記ぢゃないけど料理