食べ物 カレ・ド・ショコラ カカオ70
チョコレートの健康効果が見直されているらしい日本での調査今まで、チョコレートやココアに含まれるカカオポリフェノールは、活性酸素を抑える働きがあることが知られ、生活習慣病に有効であるとの多くの報告がありました。コレステロール値の改善、血圧低下...
食べ物 
CM ホランラップ VS チャランラップ
今日もいい天気ぢゃ気持ちいいなホランラップ昨年のホラン千秋氏のホランラップもよかった氏のインスタか何かで「ほんとに作ってもらいました」という記事を見たときは「売ってたら買うのにな」と思ったくらいほんまほんまチャランラップ今年は藤森氏のチャラ...
料理 ソーセージと玉ねぎのぺぺ玉パスタ
今日から2月早いなあグルテンフリーのパスタもすごく上手に作れるようになったソーセージと玉ねぎのぺぺ玉パスタニンニクは芯を取り除いてみじん切りにしておく玉ねぎを薄くスライスしておくソーセージは細かく切っておくフライパンにオリーブオイルを入れニ...
楽器 ギターにトーンボリュームを 3
続きの話実行に移すギターにトーンボリュームを 3ワンボリュームのみのあかこちゃん昔の写真ではトーンのノブがついているがダミーで、その部分にバッファーと電池が収められているこの辺りによーーーく考えてしっかり当たりをつけてドリルリーマーで穴を広...
料理 トロトロオムライス
食べたいものを作って食べるのです今日の気分はオムライスそれも卵がトロトロのやつ一番簡単で確実な方法で作るトロトロオムライス玉ねぎをみじん切りにしておくソーセージを細かく切っておく熱くしたフライパンに油を引きソーセージ、玉ねぎの順で入れたらち...
機材 ギターにトーンボリュームを 2
今日はお休みめっちゃダラダラしている昨年から念願？エレキギターにトーンを付けようと思ってその実験をするギターにトーンボリュームを 2ギターのトーンボリュームは一般的には250kΩ、または500kΩが多いコンデンサーは0.022uF、0.04...
自作エフェクター Keeley Katana Boost 4
クリーンブースターが欲しい！の第12話今回の「クリーンブースターが欲しい！」シリーズ？ではAMZ Mosfet BoosterFetzer ValveAMZ Mini-Boosterを試してきてこれが4台目であるが前回までのトライでかなり理...
日記ぢゃないけど ステンレス ティーストレーナー
寒いな寒くなると暖かい飲み物が欲しくなる日本茶が飲みたい時は急須を使ってお茶を入れていた急須（きゅうす）内側に網もついているが網に入れたお茶っ葉が充分にお湯に浸かるようにするには結構な量のお湯を注がねばならず少量飲みたい時は別に茶こしを使っ...
日記ぢゃないけど ヒートテック2層毛布
めちゃめちゃ寒いなあ昨日の夜は風が強くて何度も飛ばされそうになったさらにはレッスンからの帰り道強風で電車が止まって・・しばらく缶詰にされた日本語合ってるかなあ？帰りが遅くなって風に飛ばされそうになって体が冷え切って・・でもね・・・そういう時...
日記ぢゃないけど エビちゃん抱卵
嬉しいニュースなのだエビちゃん抱卵ベストショットな水草の上お尻を高く上げて産みたて？の卵を見せてくれた！お腹に抱えた卵に酸素を送るべく足を素早く動かして新しい水を卵にかけている可愛い！そして！母の愛は偉大なのだ元気に生まれてくれよああ、嬉し...