切り落とし豚肉の照り焼き一口ステーキ

料理

今日もいい天気だ!

東京元気キャンペーンが今日で終わる

やっぱビールをもうワンケース行っとこうかなあ?

切り落とし豚肉の照り焼き一口ステーキ

切り落としの豚肉は、脂の部分を少し切り分けておく

そして、肉の部分は筋や脂を絶ち切るように

適当な大きさに切って少量の酒(紹興酒)でちょっと揉んで

片栗粉を片栗粉をまんべんなく振って

くるくると巻くように一口大に整形しておく

ニンニク1片をおろしておく(チューブで良い)

長ネギをみじん切りにしておく

フライパンに切り分けた脂を入れ、

ゆっくり加熱してラードを溶かし出す

焼けた脂は捨てて、出てきたラードで調理する

整形した豚肉を並べたら塩コショー

あまり触らずに全面をこんがり焼く

同時進行でもやしを湯がく

鍋にたっぷりの湯を沸かして0.8%程度の塩を加え

しっかり洗って!水を切ったもやしを投入

約1分くらいでゆがき具合を見てから、ザルに丘上げして置く

フライパンの豚肉が全面こんがりできたら

酒、みりん、醤油をじょわん!

長ネギ、すりおろしニンニク、(好みで豆板醤少量)を加え

うりゃうりゃっと煽って

味を見て、ちょっぴりカンタン酢!

もやしの上にサーブ!

出来上がり

豚の油で調理することがポイントだと思う

すんごい美味い

甘いのが良ければ砂糖を加えるのもいいが

カンタン酢ちょっぴりで味を締めるのが好きだ

もやしは家計を助けるだけでなく

体にも優しく、何より美味い!

このやり方だといつまでもシャキシャキに食べられる

是非!

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