鶏ささみの棒棒鶏風サラダ

料理

今日から10月

雨が降ったりしていて、すごく寒い

寒いのは嫌だけど・・・

暑さが戻るのは、もっと嫌!

鶏ささみの棒棒鶏風サラダ

ササミは電子レンジで加熱しても良いが

ピッタリと蓋のできる鍋に

ササミが浸るくらいの少量の水

ガラスープの素を小さじ半分くらい

酒とみりん、醤油と砂糖をちょっぴり加えて

湧き上がったところに

肉の筋きり(なければフォーク)でグサグサしたササミを入れて

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再び沸騰したら鍋の蓋をして放置

たっぷりのきゅうりを千切りにしておく

鍋のささみを取り出したら

繊維に沿ってほぐして、きゅうりの上に乗せる

ササミに味がついているので、ソースはお好みでOK!

味噌、みりん、醤油で棒棒鶏ソースを作ってもいいし

本日は・・・

マヨ、ポン酢、辛子を混ぜてかけただけ

出来上がり

ササミ、めっちゃしっとりしてる

きゅうりと一緒にわっさわっさ行ける

筋切りをグサグサすることと

保湿のための砂糖がポイントだと思う

めっちゃしっとりふわふわにできるよ

是非!

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