焼肉 with もやし

料理

今日はすごーくいい天気

めっちゃ洗濯したよ

洗濯は嫌いぢゃないんだけど

部屋の掃除ができないんだよなあ

焼肉 with もやし

牛肉は角切りのものを使ったが

ステーキ用の肉でもできる

一口大に切って細かく隠し包丁を入れて、食べやすくしておく

もやしは洗っておく

ニンニクをみじん切りにしておく

鍋にたっぷりの湯を沸かし

沸騰したら、ひとつまみの塩を加えてもやしを湯がく

強火で40秒〜1分くらいか?=沸き上がるまで待たない

ちょっと食べてみて、早めにザルに丘上げして水分を飛ばす

フライパンに油を熱して牛肉を加えたらちょっぴり塩コショウ

だいたい火が通ったら、ニンニクのみじん切りと豆板醤を少量加えて

ざっくり混ぜたら、焼肉のたれで調味

皿にもやしを盛ったら(もやしは決して絞ってはいけません)

その上に焼き肉をタレごと乗せて

出来上がり

もやし、シャッキシャキだし、

隠し包丁で牛肉も食べやすいし

お酒にもバッチリ合うし

ご飯でもバクバクいける

野菜が高い時の庶民の味方

もやしが肉のタレでめっちゃうんまい!

是非!

 

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